18.—20.04.2008 und 03.—05.10. 2008
„Lernen Sie natürlich und leicht laufen“ ist das Moto des dreitägigen Laufseminars für Einsteiger und Hobbyläufer.
Unter Leitung von einem Sportwissenschaftler und einem Physiotherapeuten werden wir vieles zum Thema „Laufen“ lernen und ausprobieren. Das Programm umfasst: tägliches Lauftraining, Umgang mit der Herzfrequenz, Funktionsgymnastik sowie Vorträge zu Ernährungs– und Trainingslehre. Als zubuchbare Leistungen können Massage, Laktatmessung/Leistungsdiagnostik gewählt werden.
Unter der Anleitung des Trainings von Dipl.-Sportwissenschaftler Joachim Auer werden wir die Landschaft der Gehrenbergregion erobern. Die Strecke und das Tempo werden je nach der Zusammensetzung bzw. dem Können der Gruppe und des einzelnen Läufers individuell angepasst werden.
Start und Ziel ist das Hotel Buchberg in 88697 Bermatingen, Buchbergstrasse 13– Tel: 07544 – 951 958 0; Fax: 07544 – 951 958 9 oder E-Mail info@hotelbuchberg.com.
Kosten und Anmeldung ebenfalls über das Hotel Buchberg.
Voranmeldung erforderlich
